Wake up green Smoothie
Wake up with the green Shock – Smoothie
Endlich finde ich wieder Bio Babyspinat im Supermarkt Regal und das heisst ich kann wieder meinen Lieblingssmoothie zubereiten…
Zu den letzten Jahren habe ich ihn dieses Jahr noch mit ein paar Superfoods optimiert.
Der Morgen startet so für mich wirklich mit einer ordentlichen Portion Nährstoffen und Omega 3 Fettsäuren.
Für 2 Personen verwende ich…
- 2 reife Bio Bananen
- 1 Bio Apfel
- 70g Bio Babyblattspinat frisch
- 1 Bio Orange
- ein Stück Gurke ungeschält
- 1 TL Acerola Pulver
- 1 TL Acai Pulver
- 2 TL Leinöl
- ca. 250 ml stilles Mineralwasser nach Bedarf mehr
ich mag es lieber etwas dicklicher - alles in einen Hochleistungsmixer, ich gebe alles in meinen über alles geliebten Vitamix, und mixe es richtig smooth.
-Fertig-