Kühlschrankcheck, Einkaufstraining, Kochcoaching & Co

Statt einer reinen Beratungsstunde können wir auch aktiv werden. Dann erleben Sie eine Ernährungsberatung in der Praxis!
Einzel- oder Folgetermine für Kühlschrankcheck, Einkaufstraining oder Kochcoaching, das alles ist möglich. 

Kühlschrankcheck

Sie möchten loskommen von schlechten Ernährungsgewohnheiten und sind sich unsicher was in Ihrem Kühlschrank besser nicht liegen sollte?

Sie wissen nicht was an welcher Stelle in Ihrem Kühlschrank gelagert werden muss oder ob es überhaupt gekühlt werden muss?

Dann ist der Kühlschrankcheck genau richtig! Ungeschönt und wirklich effektiv, um Sie von Gewohnheiten zu lösen!

…oder ein Einkaufstraining gefällig?

Sie sind sich unsicher, was man denn in den Lebensmitteldschungel überhaupt noch essen kann und was gesund ist?

Sie fragen sich, was diese ganzen “E-Nummern” auf der Zutatenliste bedeuten, und welchen Einfluss sie auf Ihre Gesundheit haben?

Sie leiden an einer Allergie oder Nahrungsmittelunverträglichkeit und finden einfach nichts mehr zum Essen? Sie stehen vor dem Regal und fragen sich verzweifelt “Was darf ich denn überhaupt noch und welche Alternativen sind geeignet?”

Genau hierfür bin ich da! Wir trainieren gemeinsam in der Praxis, entlarven typische Tricks und Aufschriften der Werbeindustrie und finden auch bei Unverträglichkeiten gute verträgliche Alternativen.

Die Einkäufe sind getätigt, doch wie bereite ich das Ganze nun gesund und verträglich zu?

Kochcoaching

Auch hier helfe ich Ihnen, in der gewohnten Umgebung Ihrer Küche mit einem Kochcoaching gerne weiter.

Sie dürfen Ihr Lieblingsessen auf Grund einer Intoleranz nicht mehr genießen?

Bei Unverträglichkeiten finden wir Abwandlungsmöglichkeiten oder neue Alternativen für Ihre Leibspeise.

Ich gebe Ihnen geeignete, auf Ihre Allergie oder Intoleranz angepasste Rezepte und ich zeige Ihnen Tipps und Tricks für eine gesunde, fettarme und allergenfreie Küche. Mein Ziel ist es, dass Sie die Freunde und den Genuss am Essen wieder entdecken.