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Für Kinder

Die Basis einer gesunden körperlichen und geistigen Entwicklung eines Kindes ist eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung.

Dies erfahren Kinder durch Ihr familiäres Umfeld, in dem sie lernen, was dazu gehört.

Eltern sind die Vorbilder ihrer Kleinen. Kinder übernehmen die Muster und Verhaltensweisen zum Großteil von ihren Bezugspersonen.

Mutter mit Kind beim KochenDeshalb tragen Eltern die Verantwortung für ihre Kleinkinder und deren optimale Entwicklung. Die grundlegenden Einstellungen und Gewohnheiten zu Ernährung, Bewegung, aber auch zu anderen Dingen im Leben, entwickeln sich in den ersten Jahren und bleiben dann meist lebenslang bestehen.

Für die Eltern ist es deshalb so wichtig, frühzeitig die richtigen Signale zu setzen.

Optimale Bedingungen erfährt das Kind, wenn ihm in der Familie Spaß und Freude an ausgewogener Ernährung und Bewegung vermittelt wird.

Aber,

  • was genau sollen Kleinkinder/Kinder essen und trinken?
  • wie viel Bewegung tut gut?
  • welches Körpergewicht ist für welches Alter richtig?
  • was mache ich, wenn mein Kind Lebensmittelallergien hat?
  • welche Möglichkeiten gibt es, wenn mein Kind Gemüse verschmäht?

Antworten auf all diese Fragen und zur Kinderernährung erhalten Sie bei mir.

Ich unterstütze und bestärke Sie in Ihren Anliegen rund ums Thema Kinder- und Familienernährung.

Spielerisch und mit all’ ihren Sinnen lernen Kinder am besten.