Ganzheitliche Ernährungsberatung – Intuitives Essen – Intuitiv Abnehmen – Coaching – It's all about Food Blog

Gemüse und Obst

Hier findest Du Bauchgefühl noch…

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Angebote & Preise

  • Beratung ortsunabhängig oder in eigenen Büroräumen in Lauf an der Pegnitz
  • Telefonberatung und Onlinecoaching im gesamten deutschsprachigen Raum 

In den Leistungen enthalten:

  • während dem laufenden Beratungszeitraum stehe ich Ihnen per Email jederzeit für Fragen oder bei Unklarheiten zur Verfügung
  • regelmäßige kurze Kontaktaufnahme meinerseits. Hier liegt mir die Abklärung Ihres Befindens und ein Feedback zur laufenden Ernährungstherapie am Herzen.
  • berechnet wird nur die reine Beratungsstunde, sowie individuell ausgearbeitete Dokumente, Karenzpläne oder Ernährungsanalysen.
    Recherche, regelmäßiger kurzer Kontakt zu Ihnen (Feedback) und  E-Mail Beantwortungen bei kurzen Fragen sind im Preis für das jeweilige Erst- oder Folgegespräch enthalten.
  • die Auswertung und Empfehlung der ausführlichen und individuellen Ernährungs- bzw.  Nährstoffanalyse umfasst zwischen 8-15 Seiten
  • die Auswertung Ihres Symptomtagebuchs umfasst, je nach Auffälligkeiten, zwischen zwei und fünf Seiten
Wichtig: Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Texten. Alles wird für Sie persönlich zusammengestellt und erarbeitet.
 

Standardangebot

Die folgenden Preise gelten nicht für redaktionelle Arbeiten oder TV Dreharbeiten. Bitte kontaktieren Sie mich hierzu per Email oder Telefon.
Vielen Dank.
Meine Beratungen finden im Rahmen der Gesundheitsprävention statt und werden von den Krankenkassen nicht erstattet.
 

 

Dauer Preis
Erstgespräch (Einzelsitzung) abgerechnet nach Dauer 60 Minuten 77 Euro
Folgegespräche (Einzelsitzung)

60 Minuten

30 Minuten

77 Euro

37 Euro

Telefonische Nachbetreuung (nach Abschluss des Betreuungszeitraums buchbar)

nach Bedarf ca. 30 Minuten

 

nach Dauer 
ca. 27 Euro

 

Nahrungsmittelprotokoll mit Auswertung Makronährstoffe Kohlenhydrate, Fette, Eiweisse

7 Tage

110 Euro

Zweitanalyse Makronährstoffe

7 Tage

85 Euro

Nahrungsmittelprotokoll mit Auswertung Makronährstoffe Kohlenhydrate, Fette, Eiweisse

und Mikronährstoffanalyse aller gängigen Vitamine und Mineralstoffe Ihrer täglichen Ernährung

7 Tage  

137 Euro

Zweitanalyse Makro- u. Mikronährstoffe

7 Tage

107 Euro

Symptomtagebuch Auswertung (ohne Nährwerte und Mineralstoffe)

7 Tage

87 Euro

Zweitauswertung Symptomtagebuch 7 Tage

65 Euro

Einkaufstraining mit Lebensmittelcoaching inkl. Anfahrt im Umkreis von 20km 60 Minuten

87 Euro

   

 

 

Vorteilspakete:

Gerne stelle ich Ihnen auch ein für Sie passendes Vorteilspaket zusammen.
Sie können einzelne Beratungsstunden buchen, wie es für Sie passt. Merken Sie jedoch, dass Sie über einen längeren Zeitraum betreut werden möchten, stelle ich Ihnen gerne ein “Vorteilspaket” zusammen – sozusagen als Baukasten!

 
“Ballast ade – Gesundheit juch’he” – Paket
“Ich möchte endlich etwas für meine Gesundheit tun und auch ein paar Kilo abnehmen.”
 
  • Erstkontakt
  • 1x Erstberatungsgespräch mit ausführlicher Anamnese (ca. 75 Min. ambulant/telefonisch)
  • 4x Beratungsstunden a 30 Min. (ambulant/telefonisch)
  • 7 Tage Ernährungstagebuch (Makronährstoffe)
  • 1x Ernährungsanalyse inklusive individuell angepassten schriftlichen Ernährungsvorschlag unter Berücksichtigung der Ergebnisse des Nahrungsmittelprotokolls 
  • 317.- Euro, statt 355.- Euro (Preisersparnis 38.- Euro)
 ”Sehnsuchtshunger”- Paket bei emotionalen Essverhalten und Essstörungen
ganzheitliche, intensive, einfühlsame und verständnisvolle Betreuung bei Essstörungen aller Art
„Warum esse ich eigentlich, wenn ich keinen körperlichen Hunger habe?“…
 
  • Erstkontakt inklusive Besprechung Vorgehensweise (E-Mail oder telefonisch)
  • 1x Erstgespräch, ausführliche Anamnese mit Coaching (75 Minuten telefonisch oder in meiner Praxis)
  • 7 Tage Ernährungstagebuch mit Emotionsebene und/oder Symptomebene (bei zusätzlichen Nahrungsmittelintoleranzen)
  • 1x individuelles Konzept unter Berücksichtigung der Ergebnisse des Protokolls
  • 4x Telefonbetreuung: z.B 1x wöchentlich, je 30 Minuten
  • 6x Emailbetreuung: z.B 1x wöchentlich
  • 437.-, statt 505.- Euro
. (Preisersparnis 68.- Euro)
    Sollte bereits ein Erstgespräch stattgefunden haben, wird dieses gerne mit angerechnet. 

“Wissenshungrig”- Paket
“Ich wollte schon lange mehr in Sachen gesunde Ernährung wissen und auf was ich beim Einkauf alles achten sollte.”

  • Erstkontakt inklusive Besprechung Vorgehensweise (E-Mail oder telefonisch)
  • 1x Kühlschrank und Vorrats-Check, bei Ihnen zu Hause (Umkreis 20km)
  • 1x Einkaufstraining 60-75 Minuten
  • 1x Foodcoaching
  • 1x Zusammenfassung der besprochenen Themenpunkte (schriftlich) 
  • 237.- Euro 
Sonstige Pakete
                                                                         

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Nachbetreuung / Telefoncoaching*

 

180 Minuten
300 Minuten 

207 Euro,statt 231 Euro
365 Euro,statt 385 Euro

 
E-Mail /Telefon Nachbetreuungspaket*
 
Sie wollen nach einem gebuchten Paket weiter am Ball bleiben?
Sie brauchen weiterhin Unterstützung, Motivation und Coaching? 
“Bauchgefühl” beantwortet Ihre Fragen und gibt Feedback zu Ihren Ernährungsprotokollen