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Overnight Oats, das klingt richtig genial und spektakulär. Im Prinzip ist es aber nichts anderes, als über Nacht eingeweichte Haferflocken.
Die Haferflocken (Oats), die einst als schnöde und langweilig galten, können ab sofort aber einiges mehr, als dein Müslipott befallen oder in Keksen landen. (weiterlesen …)
glutenfrei, histaminarm, fructosearm und super duper allergiker- und kinderfreundlich
Auch einfache Rezeptideen sollten meiner Meinung nach in einem Blog kommen, um zu inspirieren. Die wenigsten Menschen möchten täglich Stunden am Herd stehen und suchen leichte schmackhafte Rezepte, welche für die ganze Familie geeignet sind oder einfach zu variieren sind.
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Ein Glas voll gepackt mit Antioxidantien, das gibts hier mit diesem Rezept.
Dieses Rezept ist wieder glutenfrei, vegan, somit milchfrei und reich an wichtigen Nährstoffen.
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Sonntagmorgen im April, ein paar Sonnenstrahlen durchdringen unser Wohnzimmer und ich habe uns mal wieder etwas tolles ins Glas geschichtet.
Ich liebe geschichtete Speisen… Ich finde es ist optisch einfach so wundervoll und macht ordentlich was her. Dabei ist es so simpel. (weiterlesen …)
Rohkost Schokoladen-Pancakes mit fruchtiger Erdbeersauce sind vegan, glutenfrei und fructosearm und für eine Paleoenährung geeignet.
Auf meiner Facebookseite Bauchgefühl Ernährungsberatung und in diversen Food und vegane Rezepte Gruppen wurde es ja bereits schwer eingefordert.
Rezeeeeeept :-D Also gut, ich habe in die Tasten gehackt und meine Notizen – eher Kritzeleien – vom Papier hier in meinem Foodblog gehackt. :-)
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Einige von Euch haben es bereits über die letzten Wochen auf meiner Facebookseite Bauchgefühl Ernährungsberatung verfolgt.
Jetzt geht das Premium Proteinmüsli, welches produziert und verkauft durch Myfood4fit wird, ab ins Labor auf die große Reise. Dort wird der Nährwert Check gemacht und das gesamte Müsli auf Glutenfreiheit überprüft. Drückt mir die Daumen, dass alle berechneten Nährwerte und der hohe Proteingehalt analysiert werden und es auch als glutenfreies Müsli bezeichnet werden darf.
Its not a dessert… it’s a healthy snack for breakfast or lunch. :-)
Bei mir gab es das heute als Mittagessen, dazu ein leckerer Matcha und ich bin satt, belebt und glücklich für den weiteren Arbeitstag.
Für mich persönlich muss es nicht immer (weiterlesen …)
Neben den inzwischen deutschlandweiten Ernährungsberatungen, den Foodcoachings, meinem Foodblog, der Facebookfanseite, die Zusammenarbeit mit meinen Kooperationspartnern, welche demnächst noch wachsen, uuuund dem Rezepte kreieren, starte ich nun auch mit meinen eigenen Kreationen durch. :-)
… zu über 20 verschiedenen Testessern.
Fein und klein abgepackt in recyclebare Tütchen geht dieser Proteinmix zur Post und ich freue mich darauf, wenn ihr mehr zu diesem Projekt in der Kategorie Proteinmüsli verfolgt. :-)
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Wer Kokos mag wird’s lieben.
Ganz klar kann ich Euch sagen, dass ich für dieses Müsli eine absolute Kaufempfehlung ausspreche.
Die Kokosnote mit dem Quinoa und dem Knack durch die Cashews machts einfach aus. Dazu eure Lieblingspflanzenmilch und ne Banane und der Start in den Tag ist perfekt und mit einem Tropical Touch :-)
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