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Overnight Oats, das klingt richtig genial und spektakulär. Im Prinzip ist es aber nichts anderes, als über Nacht eingeweichte Haferflocken.
Die Haferflocken (Oats), die einst als schnöde und langweilig galten, können ab sofort aber einiges mehr, als dein Müslipott befallen oder in Keksen landen. (weiterlesen …)
Saftiger Hirse Kürbis Kuchen mit Mangoguss
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glutenfrei, histaminarm, vegan, fructosearm, sojafrei, nussfrei, zuckerfrei…
…frei frei frei… oh was für eine ellen lange Aufzählung. Ja aber ich muss es tun, damit ihr ihn auch findet und gleich erkennen könnt, ob das auch ein Kracher für Euch sein kann. (weiterlesen …)
glutenfrei, sojafrei, vegan, protein, paleo
Here we go, meine Variante von Proteincookies. Das nächste Rezepte tüftle ich dann mit mehr Protein aus.- Hab da schon eine Idee!
Mit war das aber so schon genug fürs Erste, denn ich wollte kein Proteinpulver reingeben in dieses Rezept.
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Nach meiner wunderschönen Thailandreise im Dezember 2013 mit meinem Lebensgefährten Don Indi, bin ich mehr zum Kokoswasser Junkie geworden denn je. Jeden Tag hatte ich, neben den besten exotischen Früchten, (weiterlesen …)
Möchtest du auch die köstliche vegane Küche einmal ausprobieren, wusstest aber bisher nicht so genau wie? Dann habe ich hier etwas für dich:
23 vegane Rezepte für den Einstieg in eine vegane Woche. Einfach und schnell gemacht und ideal zum Ausprobieren. (weiterlesen …)
★vegan,sojafrei,weizenfrei, glutenfrei, histaminarm, sorbitfrei★
Ein wunderbares Knabbergebäck für Gäste zum Kaffee oder Cappuccino, oder auch für die Weihnachtsplätzchendose.
Wer Kokos mag wird’s lieben.
Ganz klar kann ich Euch sagen, dass ich für dieses Müsli eine absolute Kaufempfehlung ausspreche.
Die Kokosnote mit dem Quinoa und dem Knack durch die Cashews machts einfach aus. Dazu eure Lieblingspflanzenmilch und ne Banane und der Start in den Tag ist perfekt und mit einem Tropical Touch :-)
Bounty-Banane-Törtchen
(vegan, milchfrei, eifrei)
Um ehrlich zu sein wollte ich eine Biskuitrolle machen, aber daraus wurde wohl nichts und dank meiner Kreativität habe ich aus dem Teig dieses süße Rezept gezaubert. Die Maßangaben hier habe ich in Tassen gemacht. Gemeint sind hier die großen Humpen Tassen. Nicht die kleinen Kaffeetässchen. ;-)
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